Qui est-elle?
Une doula prénatale accompagne les personnes enceintes avec un soutien émotionnel, physique et informationnel. Elle peut intervenir uniquement pendant la grossesse ou continuer son accompagnement jusqu'à la naissance (Voir Accompagnement à la naissance). Son approche est toujours empreinte de compassion, de respect et d'écoute attentive pour permettre de vivre la grossesse avec sérénité et confiance.
Ce qu'elle apporte
Un espace d'écoute et de soutien émotionnel
Crée un environnement sécurisant pour exprimer les émotions;
Normalise les ressentis et préoccupations;
Offre une présence bienveillante et sans jugement.
Une préparation personnalisée à l'accouchement
Explique le processus de naissance simplement;
Partage des informations sur les différentes options disponibles;
Informe sur les droits et possibilités;
Aide à surmonter les peurs liées à un traumatisme ou un accouchement précédent difficile
Soutient la création d'une expérience positive;
Répond aux questions sur l'accouchement, les premiers jours avec bébé, l'allaitement...;
Aide à aborder la transition vers la parentalité avec confiance.
Un soutien pour le ou la partenaire
L'accompagne pour qu'iel trouve sa place;
Renforce sa confiance et son implication;
Propose des moyens concrets de soutenir la personne enceinte.
Des techniques de bien-être et accès aux ressources
Transmet des méthodes de relaxation (respiration, méditation, visualisations);
Peut proposer des massages et positions pour soulager l'inconfort;
Partage des exercices adaptés à la grossesse;
Oriente vers d'autres professionnels selon les besoins (acupuncteurs, ostéopathes, physiothérapeutes).
Les services que peut offrir une doula prénatale
Rencontres d'information;
Accompagnement à certains rendez-vous médicaux;
Accompagne l'élaboration des souhaits de naissance;
Séances de préparation à l'accouchement;
Mise en relation avec des ressources complémentaires;
Facilitation de célébration prénatale;
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