LANGUAGE(S)
Français
Services and information
Region(s)
Capitale-Nationale
Type of accompaniments
Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles
City
Québec
A little more about me
Je m’appelle Hélène, et je suis doula certifiée, passionnée par l’accompagnement des femmes et des familles dans le grand passage qu’est la naissance.
Je suis la maman de deux enfants et leurs naissances m'ont amenées vers l'intime conviction que chaque femme doit pouvoir trouver le soutien, l'écoute et les ressources dont elle à besoin pour mettre au monde son enfant.
Après plusieurs années à enseigner la danse, le yoga et le pilates, j'ai donc choisi de me former comme doula, pour la naissance, les relevailles (post-partum) et l'allaitement. J'ai également un diplome comme animatrice d'atelier massage bébé.
Ce que je propose :
Un espace d’écoute bienveillant, sans jugement
Un soutien physique et émotionnel avant, pendant et après la naissance
Des outils concrets : massage, rebozo, visualisations, projet de naissance, yoga prénatal et post-natal
Un accompagnement au post-partum (allaitement, récupération, tissage du lien)
Une présence continue et rassurante, en complément du suivi médical
Je m'efforce d'accompagner chaque femme, chaque couple, dans le respect de ses choix, de son rythme et de son histoire. Pour moi, chaque naissance est une aventure unique. Mon rôle de doula est d’être une présence calme, solide et empathique, au service de votre autonomie.
J’accompagne les familles dans la région de la ville de Québec, en présentiel ou à distance. Je me déplace à domicile, selon vos besoins et préférences.
Testimony(ies)
J’ai rencontré Hélène à cinq mois de grossesse.
J'avais très peur de l'accouchement, que j'allais vivre seule (maman solo). Elle m’a aidée à me recentrer. À écouter mon corps. À reprendre confiance.
Ses mots étaient simples, justes, jamais intrusifs. Elle m’a appris que j’avais le droit de choisir, de dire non, de me faire confiance.
Pendant le travail, je n’oublierai jamais sa voix douce, ses mains sur mon dos, sa présence pleine et discrète à la fois.
Je ne sais pas comment aurait été cette naissance sans elle, mais avec elle, elle fut puissante. Et belle.
Alissa
Quand ma compagne m’a parlé de faire appel à une doula, j’étais un peu sceptique. Je ne comprenais pas bien ce que ça allait nous apporter, et j’avais peur d’être mis de côté.
Hélène a réussi à créer un cadre bienveillant et rassurant dès notre première rencontre. J'ai compris rapidement quelle alliée elle pourrait être pour ma compagne et pour moi même
J'ai pu voir qu'elle n'allait pas me remplacer mais venir nous épauler tous les deux.
Elle nous a transmis énormément de connaissances sur la naissance et a sur répondre à nos questions durant la grossesse.
Pendant le travail, elle nous a accompagnés avec calme et douceur. Elle m’a guidé quand je ne savais plus quoi faire. Elle a été une présence solide, discrète mais précieuse.
Merci !
Edouard
Hélène nous a accompagné durant la grossesse, nous a aidé à rédiger notre projet de naissance et à préparer au mieux la venue de notre entant.
Je remercie Hélène infiniment pour tout ce qu'elle a été pour nous autour de la naissance de notre fils. Ce qu'elle nous as offert, sa présence, sa douceur… cela m’habite encore profondément.
Violette
Dès notre première rencontre, Hélène a su créer un espace de confiance, sans jugement. Elle a pris le temps d’écouter nos peurs, nos espoirs, nos questions. Grâce à elle, on a pu construire un projet de naissance qui nous ressemblait vraiment.
Le jour J, sa présence douce et rassurante a été très importante. Elle a guidé Renaud pour qu’il m’aide activement, elle m’a soutenue avec des mots justes, des gestes simples. Elle ne s’est jamais imposée, mais elle était toujours là, avec bienveillance.
Après la naissance, elle est revenue nous voir. Elle a été là dans les moments de doutes, d’épuisement, mais aussi pour célébrer chaque petite victoire.
Un véritable soutien humain !
Rachelle