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Words that can heal or harm I n birth work, every word can be a balm or a wound. As doulas, we carry immense power: the power to name things truthfully, to open space, to include. That power isn’t just in what we say, but also in the silences we choose. We know that every word can feel like an open door or a door slammed shut. Power means responsibility. And in our practice, closing a door can weaken a path to birth. It weakens parenthood. It weakens the path to parenthood. In this blog, I want to share with you why inclusive language is not a linguistic whim, but a vital issue in perinatal care and how, concretely, we can adopt it in our daily practice. When exclusion becomes violence Let me be direct: we need to stop pretending that “pregnant woman” is a neutral term. It isn’t. Every time we settle for it, we erase a whole spectrum of realities. Pregnant people exist. They are cis, trans, non-binary, fluid, queer. They deserve to be seen, respected, and supported without having to re-educate every perinatal professional they meet. Using inclusive language in perinatal care is not about being “woke” or militant. It’s a practice grounded in evidence. Research is clear: when people feel fully recognized, they access care more easily, experience less stress, and build deeper trust with their caregivers. On the flip side, being constantly misgendered or faced with gendered language increases distress and disconnection from care. It’s a form of obstetric violence, subtle, but very real. Misgendering leaves a wound that lingers. " But doesn’t inclusive language erase women? " Let’s be clear: no. Saying “pregnant people” doesn’t erase women, it simply makes space for others too. It’s additive, not subtractive. Social psychology research is unambiguous: exclusive language creates ostracism. Women report feeling less legitimate, less represented. Inclusive language, on the other hand, increases the mental visibility of all groups. Nobody disappears. Using terms like “pregnant people” widens the circle. We don’t erase, we expand. What erases is silence. Five ways to bring inclusivity into your practice Ready to shift the paradigm? Here are five practical steps you can take today, from the simplest to the most committed. 1. Words Use neutral or additive terms: “pregnant people,” “parents,” “support people.” Keep “women” and “mothers” for when it’s accurate and requested. Flexibility is key. The goal isn’t to impose, but to reflect the reality of the person in front of you. 2. Posture Introduce yourself using your pronouns. It makes others feel safer sharing theirs. Ask which words someone uses for their body or their parenting role. This simple gesture communicates: “I see you, and you matter.” 3. Tools Update your website, intake forms, and social media posts. Every word and every image matters. Swap phrases like “supporting expectant moms” for “supporting pregnant people and their families.” Worlds are built in the details. 4. Dialogue Dare to start the conversation with your colleagues. Don’t shy away from asking questions or being corrected. Explain your word choices, cite the research. Change feels normal when it’s explained with clarity and conviction. 5. Formation Invest in your growth. For example, the QAD in collaboration with the The Coalition of LGBT+ Families, is offering a training on September 29th (only in frech). It’s a golden opportunity to go deeper, ask questions, and step out of the fog. Investing in this skill shows that your practice is rooted in dignity and respect. What about you ? What language shapes your practice? Changing the way we speak feels awkward at first. But it’s profoundly liberating for those we support, and for us as doulas who believe birth work should be radically human. Our words give birth too. Let’s make sure they bring into the world safer, fairer realities for everyone. _________ So… What about you? How have you made your practice more inclusive? Share your experience in the comments, I’d love to hear how you’re transforming birth work from the inside out. References Stout, J. G., & Dasgupta, N. (2011). When he doesn’t mean you: Gender-exclusive language as ostracism. Personality and Social Psychology Bulletin, 37(6), 757-769. Harvard University. https://doi.org/10.1177/0146167211406434 Collabra. (2025). Inclusive language and mental representation: Effects of pair forms on gender visibility. Collabra: Psychology, 11(1), 128470. https://online.ucpress.edu/collabra/article/11/1/128470/205959 Pearce, R. (2025). Trans pregnancy and inclusive practice: A guide for perinatal professionals. Routledge. Young, C. (2021, September 24). What “pregnant people” really means. The Atlantic. https://www.theatlantic.com/politics/archive/2021/09/pregnant-people-gender-identity/620031/ Brotto, L. A., Chou, A. Y., & Singh, A. A. (2022). Gender inclusivity in women’s health research: A call for an additive approach. BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology, 129(7), 1125-1127. https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2022/06/BJOG-2022-Brotto-Gender-inclusivity-in-women-s-health-research.pdf Pezaro, S. (2025). The harms of sex-based language in perinatal care. Birth: Issues in Perinatal Care, 52(1), 17-25. Wiley Online Library. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/birt.12844

Find your doula Filter by Language Filter by Regions By Type of Accompaniment Nom Type of accompaniments City LANGUAGES) Member type no results Lucile Boquien Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Emilie Archambault Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français Membre étudiant Marylène Lanari-Boisclair Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Christina Karteris Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Zheng Wang Postnatal et Relevailles Postnatal et Relevailles Français Membre étudiant Stephanie De Sousa Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Myers Alix Membre Régulier Annie Archambault-Cassista Membre Régulier Caroline Michel Membre Régulier Roxane Ares Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français, Anglais Membre Régulier Keshia Pierre Membre étudiant Ronit Wolfson Membre Régulier Kassandra Lepage Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français Membre Régulier Stéphanie-Kim Ouellet Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Kate Petitclerc Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Elisabeth Lachance Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Emmanuel André Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et 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Accompagnement à la naissance Français Membre Régulier Stéphanie Lecompte Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre étudiant Michèle Blondeau / Cocon sacré Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Alice De Guise Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Amélie Blanchette Interruption de grossesse 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Marie-Hélène Plourde Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Érika Gauthier Van Grimerbgen Préparation à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre étudiant Marie Jeanne Leblanc-Bastien Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Roxane Gratton Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et 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Desmarais Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français Membre Régulier Anne Lapierre Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Emmanuelle Lapointe-Rioux Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Kimberly Reine Français, Anglais, Espagnol, Arabe Membre Régulier Marie-Eve M.Themens Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français Membre Régulier Stéphanie Houde Français Membre Régulier Marie Lafontaine Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Julie Cavé Français Membre Régulier Lynda Franklin Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français, Anglais Membre Régulier Clara Laflamme Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Ann-Marielle Tinkler Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais, Espagnol Membre Régulier Mélodie Gagné Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français Membre Régulier Alexandra Hébert Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français, Anglais Membre Régulier Giovanna De Rosa Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre étudiant Laurie-Ann Richard Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Lydia Vallée Interruption de grossesse 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naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre étudiant Lise Millera Ferriz Accompagnement à la naissance Accompagnement à la naissance Français, Anglais, Espagnol Membre étudiant Alexandra Lajoie Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre étudiant Marie-Lou Grenier Bartish Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Catherine Traer Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Florence L'Allier Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre étudiant Marie-Noël Richer Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Clémence Marchand Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Mariepier Mariepier R. Lamoureux Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Meghan Blondiaux Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre étudiant Léa Couture Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français, Anglais Membre Régulier Stéphanie Benoit Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Préparation à la naissance, 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Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre Régulier Catherine Rousseau Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Fertilité et Préconception, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance, Postnatal et Relevailles Français Membre étudiant Joanna Gruda Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Préparation à la naissance, Accompagnement à la naissance Français, Anglais Membre Régulier Joanie Gagnon Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Accompagnement à la naissance Interruption de grossesse et Deuil périnatal, Accompagnement à la naissance Français, Anglais Membre Régulier Andréane Garant Membre étudiant Karenne Gravel Préparation à la naissance, Accompagnement à la 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Les doulas du Québec ont choisi de se regrouper sous l'Association Québécoise des Doulas afin de s'unir pour faire briller l'accompagnement doula. Nous représentons, défendons et développons la pratique doula pour transformer positivement l’expérience périnatale au Québec. Trouve ta doula sur notre bottin. Quebec Association of Doulas United to make doulas shine Find your doula We represent, defend and develop the doula practice to positively transform the perinatal experience in Quebec. Doulas working with pregnancy and childbirth have come together under the Quebec Association of doulas (QAD) banner to promote perinatal support. Together, they create a space for sharing, working together and mutual support. Learn more Become a member of the QAD In addition to helping promote doula practice, your AQD membership entitles you to free or discounted training, a profile in the Find Your Doula directory, commercial insurance coverage, and discounts from our partners. You also join an engaged community with a private Facebook group and more! Join us Photo credit_lebokehpique_birthphotographer Find your doula Browse our directory to find a doula that meets your needs. You can search by name, city, or department. To research Crédit photo_WithBarbara_doulaphotographer

Les doulas membres de l’AQD œuvrent dans différents milieux. Iels peuvent avoir leur propre pratique privée, adhérer à un regroupement de doulas, ou même être bénévoles dans un groupe communautaire. How to choose your doula Choosing a doula is an important decision, as she will play a key role during a precious stage of your perinatal journey. Whether it’s for pregnancy, birth, or the postnatal period, it’s essential to find someone you feel comfortable and confident with. Here are a few points to help you choose a doula who matches your needs and values. Some suggestions for choosing your doula: Make sure that you share the same philosophy as your doula. Every person and partner is unique, as is every doula. It is strongly recommended that you meet and choose your doula with your partner for doulas who work in fertility, birth, postpartum, pregnancy termination, and perinatal loss. If you are looking for an end-of-life doula, you can also attend this meeting with a loved one. Keep in mind that a doula cannot replace your doctor or midwife. A doula is not authorized to perform any medical act or make a diagnosis. They can offer alternatives to certain interventions and inform you about your rights, but cannot speak on your behalf. Ask open-ended questions. For example: What do you think about the HypnoBirthing method? I’m concerned about medical interventions — how will you support me? Check their availability, empathy, and integrity. It’s essential that you feel comfortable communicating with your doula if you have any concerns, and that you feel confident in your relationship. What are your phone and in-person availabilities? How many meetings are planned? How long do they last? Make sure your doula provides a contract. Clarity in the doula/client relationship is key to avoiding disappointment on both sides. It’s not mandatory to sign a letter of agreement or a contract; however, it is highly recommended. Check their basic training, as well as any additional or continuing education. Verify what solution is proposed if your doula cannot be physically present to offer their service. What are your doula’s fees? What do they include? Are there any additional costs, such as hospital parking or travel expenses? Can your doula issue receipts for insurance purposes? Don’t hesitate to consult several profiles, call, and talk with multiple doulas to make sure of your choice. Doulas often offer an introductory meeting at low cost or sometimes for free. Find Your Doula